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顺义真爱医院:别羡慕:身体健康的人,4个标准早就能达标

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楼主
发表于 2019-6-2 09:59:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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身体健康是每个人都希望的事情,当我们的身体健康的时候,会有很多的症状表现。尤其是年过50岁的人群,除了定期去医院进行身体检查之外,在日常生活中还需要多留意身体、多了解身体健康的标志,那么身体健康的情况下有哪些标志呢?接着往下看文章。
  身体健康会有哪些症状表现呢?
  1、饥饿感
  是否会出现饥饿感是判断身体健康与否的一个标志,如果你在生活中经常出现饭点到来却没有饥饿感的话,则很可能是因为消化系统和免疫系统异常而导致的。为什么这么说呢?相信大家处于发育期的时候都会有这种体验,一到饭点就饥饿感特别的强烈,食欲特别的好。而随着年纪逐渐的增加,会发现饥饿感变得越来越不强烈,甚至是可吃可不吃,是否有饥饿感直接关系到我们的脾胃是否健康,也是判断身体健康与否的一个标志。
  2、心肺功能好
  心脏和肺脏是我们体内重要的内脏器官,健康的心脏心肌较为发达,并且心容量大,每跳动一次就可以排出血液80-100毫升,会比一般人要多20-30毫升。我们的身体在一定的时间内,所需要的供血量是固定的,心跳一次的排血量增加了,就会导致心脏跳动的次数减少。在一般情况下,心跳变慢是一种好现象,可以让我们的心脏在跳动之后有较长的时间进行休息,不易发生疲劳,可以为一些体力劳动储备能量,即便是进行大活动也不会出现心跳过速、心慌等现象。
  而健康的肺脏则会表现出肺活量大的现象,肺内的气体交换发达,且轮廓比较发达。最直接的判断方法就是爬楼梯,如果你可以一口气爬5层都不带大喘气的,则说明你的肺活量非常好,身体自然也处于较为健康的状态下。
  3、排泄正常
  排便和排尿是我们身体排出废物的主要渠道,排便正常的话就意味着我们的消化系统、脾胃系统是健全且正常的,说明身体比较健康。而排尿正常则代表你的肾功能是较为良好,很多排尿异常的人都是因为肾功能异常而导致的??梢运蹬判沟恼J欠从痴飧鋈说纳硖迨欠窠】档囊桓鲋匾曛?。
  4、神经系统功能好
  这也是判断身体是否健康的一个标志,大脑是我们身体的主宰,指挥着身体的一切活动。不论是工作、思考、判断还是生活中的各个方面,都需要受到大脑的支配。在生活中,如果你吃得香、睡得甜、不失眠以及工作效率比较高的话,这说明你的身体是较为健康的。
  上述的就是一些身体健康会出现的表现,如果你的身上有这些表现的话,恭喜你你的身体是比较健康的!
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沙发
发表于 2019-6-2 20:12:09 | 只看该作者
不羡慕
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